Für viele gehört es zum Laufen dazu: das Hören von Musik. Jeder Läufer hat seine eigene Playlist und einige sogar eigene Musik für die verschiedenen Strecken. Dabei ist es egal, ob man nun Techno, Klassik oder Rock hört: die richtige Auswahl des Kopfhörer spielt eine große Rolle beim Laufen. Denn mit normalen Kopfhörer macht das Musik hören beim Laufen schnell keinen Spaß. Denn durch die ständige Erschütterung beim Joggen darf dies nicht über die Kopfhörer übertragen werden.

In-Ear Kopfhörer werden bevorzugt

Die meisten Jogger benutzen beim Laufen In-Ear Kopfhörer, da diese beim Laufen nicht verrutschten und auch nicht aus dem Ohr herausfallen können. In-Ear Kopfhörer gibt es dabei aus Schaumstoff oder Silikon. Wichtig ist dabei, dass die Größe des Stöpsel dem Gehörgang angepasst wird. Sind die Stöpsel zu klein besteht die Gefahr, dass die Kopfhörer beim Laufen rausfallen, sind sie zu groß, besteht die Gefahr, dass die Stöpsel durch den ständigen Druck Schmerzen im Gehörgang verursachen. Daher sollte man beim Kauf unbedingt darauf achten, dass die Kopfhörer verschiedene Aufsätze besitzen. Besonders gut geeignet sind In-Ear Kopfhörer, die eine zusätzliche Bügelkonstruktion oder Ohrclips besitzen, da der Sitz der Kopfhörer dadurch optimiert wird (Quelle: kopfhoerer-test.com).

Ohren auf beim Laufen

Wer in der Stadt läuft sollte unbedingt zu Kopfhörer greifen, die die Außengeräusche nicht komplett abschirmen. Denn wenn man die Umgebung nicht mehr mitbekommt ist die Gefahr groß, dass man andere Verkehrsteilnehmer, Hundebesitzer oder Radfahrer nicht hört und ein Unfall entsteht. Die Gefahr ist vor allem deswegen so groß, da die Aufmerksamkeit durch das Hören von Musik schon beeinträchtigt ist.

Teure Marken nicht immer die besten

Beim Kauf solltet Ihr darauf achten, dass die teuren Marken nicht immer die besten sind. Denn die Klangqualität hängt auch in hohem Maß von eurem Mp3-Player/Smartphone ab und daher ist es wichtiger, dass die Kopfhörer sicher sitzen und nicht rutschen. Denn oft können die Mp3-Dateien gar nicht die volle Qualität der Kopfhörer ausreizen.

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