Effektives Ausdauertraining – Welche Alternativen stehen zur Verfügung?
Wenn das schöne Wetter beim Lauftraining genießen möchte, der sei ungehindert dazu aufgefordert, es zu tun. Dennoch leben wir leider in Deutschland und die Anzahl der Sonnentage sind begrenzt. Aus diesem Grund ist es eine Notwendigkeit, sich über Alternativen zu … Effektives Ausdauertraining – Welche Alternativen stehen zur Verfügung? weiterlesen
So lassen sich die typischen Anfängerfehler beim Joggen vermeiden
Wenn der Winter sich dem Ende neigt und die ersten Events wie beispielsweise der S 25Berlin stattfinden, sorgt dies häufig für Motivation, um wieder mit dem Laufen anzufangen. Doch auch wer in der Vergangenheit noch nicht regelmäßig joggen wer, wird … So lassen sich die typischen Anfängerfehler beim Joggen vermeiden weiterlesen
Durchblick im Straßenverkehr: AURA 60 USB
Die neue Frontleuchte AURA 60 USB komplementiert die StVZO-Beleuchtungsserie „AURA“ von SIGMA SPORT. Das Topmodell strahlt mit 60 Lux-starker LED-Technologie und sorgt mit 70 Metern Leuchtweite für Ausleuchtung von Wegen und Straßen. Die hohe Beleuchtungsstärke kombiniert mit der uneingeschränkten StVZO-Zulassung … Durchblick im Straßenverkehr: AURA 60 USB weiterlesen
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail
Der Lavaredo Ultra Trail (LUT) zählt zu einer der wichtigsten Eventreihen der Ultra Trailrunningszene. Als Bergsportspezialist aus dem Fleimstal und einer der führenden Anbieter spezifischer Schuhe und Bekleidung für das Trailrunning, ist La Sportiva der ideale Partner für die Etappe … La Sportiva Lavaredo Ultra Trail weiterlesen
BUFF Mountain Festival
Der Epic Trail im Rahmen des BUFF® Mountain Festivals war der erwartete SaisonHöhepunkt vieler Trail-Running- und MTB-Enthusiasten, sowie deren Anhängern. Denn nicht nur für die Teilnehmer der Rennen wurde das Event zum Highlight. Bergsportbegeisterte Menschen aller Facetten kamen beim BUFF® … BUFF Mountain Festival weiterlesen
Lauflampen für Nachtaktive
Sehen und gesehen werden ist insbesondere bei Laufeinheiten in der Dämmerung und bei Nacht wichtig. Ab sofort werden die Tage wieder kürzer und da gilt es, mit der passenden Beleuchtung die Wege auszuleuchten. Ledlenser stellt die Sichtbarkeit und Sicherheit für … Lauflampen für Nachtaktive weiterlesen
Der richtige Einstieg in den Laufsport
Laufen ist ein Sport, den viele Menschen zuerst ausprobieren, um ihre Fitness zu verbessern. Joggen hat den Ruf, ein einfacher Sport zu sein, bei dem nicht viel zu beachten sei – man könne einfach loslaufen. Dabei sollten sich insbesondere Einsteiger … Der richtige Einstieg in den Laufsport weiterlesen
Warum Joggen die beste Sportart ist
Es gibt einen guten Grund, warum das Joggen von vielen Menschen als die beste Sportart angesehen wird. Zunächst einmal ist Joggen kostenlos. Während man bei einem Fitnessstudio viel Geld zahlen muss, ist das Laufen an der frischen Luft gratis. Vielen … Warum Joggen die beste Sportart ist weiterlesen
Vom Marathon zum Ultramarathon - Interview mit Andreas Straßner
Verfolgt man die aktuellen Marathon-Veranstaltungen kommt man derzeit an einem Namen nicht vorbei: Andreas Straßner. Der 39-Jährige ist ein Ausnahme-Athlet, der aktuell in bester Verfassung zu sein scheint. „Straßi“ wie er liebevoll in der Laufgemeinde bekannt ist, gehört zu den … Vom Marathon zum Ultramarathon - Interview mit Andreas Straßner weiterlesen
So macht Outdoorsport im Frühjahr am meisten Spaß
Der Frühling ist da. Endlich wieder Fenster öffnen und frische Luft schnappen! Outdoorsport ist eine großartige Alternative zu den stickigen, überfüllten Sporthallen, die im Winter meist die einzige Möglichkeit zu Fitness und Sport bieten. Welche Outdoor-Sportaktivitäten sind im Frühjahr sinnvoll? Um im Frühjahr wieder … So macht Outdoorsport im Frühjahr am meisten Spaß weiterlesen