Laufhandschuhe im Winter / Herbst

Laufhandschuhe für empfindliche Läuferhände

[really_simple_share] [rate]Kalte Finger und Hände sind in Läuferkreisen kein unbekanntes Problem. Auch wenn es manchmal belächelt wird, es gibt Sportler, die Handschuhe sogar im Sommer anziehen, um diese zu wärmen. Der Grund für die kalten Hände ist simpel: Diese werden beim Laufen kaum bewegt und die Durchblutung ist dort nicht so stark wie zum Beispiel in den Beinen. Funktionelle Laufhandschuhe sorgen glücklicherweise schnell für die notwendige Wärme. Bei nicht so kühlen Temperaturen sollten natürlich nur leichte, atmungsaktive Handschuhe verwendet werden. Manchmal reicht es auch, die Hände in den Ärmeln der Laufjacke zu verstecken. Es gibt Jacken, die diese hilfreiche Möglichkeit anbieten. Vor allem am Anfang eines Laufes im Herbst kann dies hilfreich und ausreichend sein. Nach 2-3 Kilometern sind dann meist die Finger warm, und es kann ohne Schutz das Training Fortsetzung finden. Viele Läufer frieren tatsächlich nur am Anfang an den Fingern und benötigen später die Laufhandschuhe nicht mehr. Für diesen Fall ist es hilfreich, wenn die Laufjacke Innentaschen hat, in denen die Handschuhe verstaut werden können. Auf langen Strecken kann es lästig werden, Dinge in der Hand zu halten, nur weil keine Unterbringungsmöglichkeit vorhanden ist.

Wie schützen gute Laufhandschuhe?

Gute Laufhandschuhe schützen vor der Kälte und sorgen durch funktionellen, atmungsaktiven Stoff für eine Feuchtigkeitsregulierung. Es ist nicht erwünscht, dass die Hände durch das Schwitzen nass werden. Achtet beim Kauf auf flache Nähte, diese sorgen für das optimale Tragegefühl der Handschuhe. Für Wettkampfsportler, die im Winter auf längeren Laufstrecken unterwegs sind, lohnen sich Handschuhe mit speziellen Beschichtungen im Innenhandbereich für einen sicheren Griff. Dies kann an Verpflegungsstellen entscheidend sein, damit der Trinkbecher nicht aus die Hand rutscht. Hochwertige Handschuhe sind winddicht, wasserabweisend, leicht und bieten eine hervorragende Beweglichkeit. Viele Hersteller präsentieren auf den Handschuhen gut sichtbar das eigene Logo, welches oft gleich noch als Reflektor für gute Sichtbarkeit dient.

Bildquellen:
lululemon athletica
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